Koryû-Uchinâdi in Dresden30: Kampfkunst – Selbstverteidigung – Fitness

Aufgrund der Corona-Pandemie: Ab 2.11.20 kein Training in der Halle. Es wird die Möglichkeit geben, 2x / Woche online zu üben.  Bitte kontaktiert uns (info@karate-do-dresden.de) falls ihr teilnehmen möchtet.

Kampfkunst:

  • moderne Interpretation okinawanischer Kampfsysteme
  • vermittelt in traditioneller Atmosphäre
  • basierend auf allgemeiner (Bio-)Mechanik & unumstößlichen Körperprinzipien
  • keine Wettkämpfe


Selbstverteidigung:

  • anwendungsbezogene Zwei-Personen-Übungen
  • (Wieder-)Erlernen spontaner Reflexe als Reaktion auf typische Angriffsszenarien

Fitness

  • Training der Stütz- und Bewegungsmuskulatur
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems
  • Training der Atmungsorgane

Individuelles Training in kleiner Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene (ab 16 Jahren).

 

Abteilung Zen-Karate im USV der TU Dresden

Adresse: Sporthalle Teutoburgstrasse 15, 01309 Dresden